Meer rust en ruimte in je brein en in je lijf – migrainebegeleiding

Wil je beter leren omgaan met prikkels bij migraine, zodat aanvallen minder lang en minder heftig zijn? En wil je weer meer genieten van tijd met je gezin, sociale activiteiten en je werk?

Tijdens een sessie begeleid ik je bij het onderzoeken van de impact van migraine op je leven en het zoeken naar meer balans.

We werken aan het verminderen van stress, het herkennen van triggers (zoals bij hooggevoeligheid) en het verwerken van emoties als rouw en verlies.

Ik maak daarbij gebruik van gesprekken, creatieve en lichaamsgerichte therapie, familieopstellingen en ontspanningsoefeningen.

Kennismaken? Maak gerust een afspraak!