Migraine kan een grote impact hebben op je leven. Het raakt niet alleen je lichaam, maar ook je energie, je stemming en je vertrouwen in je dagelijks functioneren. Misschien herken je dat je voortdurend rekening houdt met een volgende aanval en dat het lastig is om echt grip te houden.

In mijn begeleiding kijk ik samen met jou verder dan de migraine alleen. We onderzoeken op een rustige en betrokken manier welke patronen, triggers en spanningen bij jou een rol spelen. Je leert de signalen van je lichaam beter herkennen en hier met meer aandacht en zachtheid op te reageren. Dat proberen we samen te doen. In gesprekken waarbij ik naar je zal luisteren, maar ook actief onderzoekende vragen zal stellen. Jij blijft altijd de regie behouden natuurlijk. Jij bepaalt.

Ik bied een veilige plek waarin je je gehoord en begrepen voelt. Samen werken we aan het verminderen van stress, het versterken van je grenzen en het anders omgaan met emoties en verwachtingen. Ook is er ruimte voor acceptatie van wat er is, terwijl je tegelijkertijd stappen zet richting meer grip. De hoop is dat je voelt dat je deze meer terugkrijgt.

Vaak ontstaat er geleidelijk meer rust en vertrouwen. De migraine hoeft niet langer alles te bepalen. Er komt weer ruimte om te leven op een manier die beter bij jou past. Je krijgt wat meer regie terug.

Praktische informatie

Burgemeester Magneestraat 12

Kamer 1.10 (op de eerste etage

5571 HD Bergeijk